Langkjøring og inne-o-løp i kveld

Første halvdel av treninga ble gjor litt felles og litt hver for seg - for de fleste ble det utetrening. 

Inne ble vi 8 spreke ungdommer i alle aldre med Eivind som bød på tradisjon og ny relangsering. Først fikk de fleste muskelgruppene kjørt seg med en god runde med styrke- og balansetrening.  

Så ble det rigget til o-trening etter følgende kart:

Et omriss av gymsalen var utgangspunket. Deretter dandert med kjente symboler som stup, myr, tett vegetasjon, høydepunkt, hus, vann og pytt. Så ble det delt ut løyper og inndelt i lag.

Først var et et par runder med stjerneo-løp og til slutt to o-løyper - også kjørt som stafett. Litt nøling, men full fart!

Til slutt den tradisjonelle ballspillet som som ble basketball denne gangen.

Ei variert økt for kropp og sjel var over. 

Neste gang blir det o-løp med Frank Egil og ingen innetrening, da gymsalen er opptatt.